Quase lá!

Já diz o ditado gringo: no pain, no gain. Ou seja: quer moleza, senta no pudim!
O fato é que a dieta taleban da Dr. Jane funciona. E olha que eu não sou ortodoxa e dou uma adaptadinha na bicha. Quer dizer, sabotei desde o primeiro dia com uma pipoquinha no jantar.
Mãããss, já estou com 56,5Kg!!! Viva! Só dois acima da meta!
Toda semana, chego no consultório com um medinho de levar bronca, mas isso ainda não aconteceu. Bem, ela quer que eu me matricule numa academia e comece a me mexer. Fácil... Ainda tô enrolando, mas terei de resolver isso logo.
Será que o fato de eu ter cortado o cabelo influenciou no peso? É que estou praticamente careca... Valeu, Gil! Vou postar fotinhas em breve. Tô esperando meu fotógrafo particular fazer a produção, senão fica chuchu, né.
Agora é lutar com a cabeça-gorda pra não comer o que tem vontade só porque já emagreceu um pouco. Disciplina e foco, Toby!

Keep walking

Eu sei que reclamei horrores da dieta que comecei a fazer há duas semanas, dei umas boicotadas no exercício e tal, mas confesso que fiquei muuuuito feliz quando me pesei no domingo passado. Já perdi quase 3 quilos! Iupi! Falta pouco pra chegar onde eu quero.
Agora já estou mais acostumada às refeições restritas de açúcar e gordura, mas ainda tenho vontades astrolábicas de comer doces depois do almoço e do jantar. Claro que me contento com uma frutinha, né. Ainda mais depois do resultado que vi. Já imaginou se eu tivesse seguido a dita cuja à risca? Já seria, praticamente, uma Gisele.
Calma, gata. Não vai se animar e comemorar comendo tudo o que tem direito. Como diz o Johnny Walker: "keep walking" que ainda falta muito.

I will survive

Eu e minha grande força de vontade já sabotamos a dieta no segundo dia. Fiquei psico procurando alguma coisa salgada para comer a noite (nunca pensei que fosse dizer isso. Geralmente, essa psicose é por doces) e não resisti a uma fatia de pão integral com requeijão. Sabe o que é, não posso comer nada cru no jantar, ou seja, quase nada do que gosto da lista e tudo o que não me apetece lhufas. Não aguento mais comer banana, maçã, mamão... é doce! Quero sal! Minha cabeça doí, eu tô zureta... Vou ligar pra doutora hoje e perguntar se pipoca pode. Na lista não diz nem que sim nem que não. E neutro é neutro.
Mas já coloquei na cabeça que, "quem está na chuva é pra se queimar" e não vou repetir isso hoje. E eu só quero perder 5 quilinhos, e não virar um esqueleto.
Só para vocês sentirem o que é, olha a lista do que não pode:

Leite e derivados; gorduras; produtos industrializados; açúcar, mel e melado; refrigerantes; carnes; massas (pães, bolos, panquecas, tortas, etc); produtos processados; adoçante e bebidas alcoolicas.

Quer ver o que pode (o que está em vermelho eu não como)? Mira:

Alfaces; beterraba; cenoura; brócolis; couve-flor; nabo; rabanete; aipo; tomate; pimentões; vagem; vagem torta; espinafre; cogumelos frescos; aspargos frescos; alcachofra; repolho; berinjela; abobrinha. radiccio; rúcula.

Frutas: melão, melancia, morangos, abacaxi, mamão, pêra, banana, kiwi, pêssegos, ameixa, amora, framboesa, cereja, 2 castanhas do pará ao dia.

Mas, como diz Gloria Gaynor: I will survive! hey, hey...

Difícil é viver

Pois é. Já dizia o Ira!, né. Ainda mais quando se decide fazer um programa de educação alimentar. Eu tive esse ideia de jerico e ontem fui à primeira consulta com a nutricionista (às 8h30min da manhã!). Ela é super legal, mas me deu um programa de desintoxicação meio heavy. Durante uma semana eu SÓ posso comer algumas verduras, alguns legumes e algumas frutas da listinha. Óbvio que quase sem tempero. Nada de pão intergral, Ades, requeijão, massas, doces, açúcar, adoçante... nada de nada. E o 'abençoado' do programa tem OITO semanas. Mas, já na segunda semana, posso incluir 120grs de frango e um ovo. Que banquete!
Confesso que sou totalmente mal educada em relação à alimentação, mas já que decidi fazer o tal programa, terei que aguentar. Ah, e ainda preciso caminhar meia hora todos os dias.
Hoje é só o segundo dia de dieta e eu já tô mal humorada, sonolenta e sem forças... Mas a médica disse que, depois, vai me pedir uns exames. Acho que é pra ver se eu realmente não morri ou virei zumbi.
Ninguém falou que ia ser fácil, mas vamos que vamos. Até onde eu aguentar.

Sem açúcar e com afeto

Este post é dedicado à Luciana Gimenez, que fez o único shake dietético que não tem gosto de remédio. É sério! Resolvi comprar um shake Dreamweek de chocolate para substituir meu jantar e nem tava esperando muito. Pensei que seria como os outros, com um leve sabor estranho no final. Qual foi a minha surpresa quando bati o pozinho no liquidificador e obtive um shake bem gostosinho. Até o Seu Mané tomou um golinho e falou: "É bom"! Geralmente é "Credo, que coisa ruim".
Eu já quase tinha comprado a Dieta Dreamweek, mas o preço da dita cuja me desmotivou. Então, fui até as Lojas Americanas e comprei só o shake. Como diz a própria Luciana: "Adorei!"
Daí voltei uma semana depois pra comprar mais e descobri que o preço estava três vezes menor. Comprei todos os que sobraram.
Por isso, Luciana, muito obrigado por fazer nossa dieta noturna um pouco menos sofrível.

Ainda dieta

Puxa, duas vezes em menos de uma hora... calma, estou falando da quantidade de posts de hoje! É que não podia deixar de falar desse blog aqui www.meublogspa.wordpress.com
É da minha amiga e vai me ajudar muito na guerra com a balança. Dá uma olhada lá, mesmo que não precise emagrecer. Vale a pena!

O dólar cai, mas a balança sobre!

Putz, me pesei hoje e não achei nada bom...Tô com os meus 59 e quase 60 de novo. Daí eu leio num blog 'X' que o peso ideal da mulher é sempre 5kg a mais do que o peso real dela, que nós encanamos demais com isso... Quem disse?!?!?!?! Aposto que a moça do blog não tem problemas com essa balança tirana da farmácia do Seu Manoel! Ou que nunca tentou colocar aquela super calça jeans que ama muito e que usava há dois anos e percebeu que ela havia encolhido um palmo entre as duas partes do zíper!
Na certa a moçoila é magérrima e diz que o importante é estar feliz internamente. Só que, amiga, meu 'internamente' já tá escapando da minha camisetinha fashion.
Mas essa situação vai mudar! Já tirei da gaveta a revista de R$1,49 que comprei e que tem a dieta da Leandra Leal na capa. Sei que essa funciona porque, quando soube do casamento do meu amigo Mendes, fiz a dieta e perdi uns 5kg em um mês! E nem passei fome nem vontade. O vestido ficou tão lindinho...

Se alguém aí souber uma receita leve de sopa, pode me mandar. E lá vamos nós...